Estas 7 dicas naturais vão ajudar você a reduzir as rugas e linhas de expressão

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Estas 7 dicas naturais vão ajudar você a reduzir as rugas e linhas de expressão

A sua pele, quando jovem, é elástica e pode voltar rapidamente à posição sempre que for esticada. Isso se deve principalmente às fibras de elastina e colágeno que ficam sob a superfície da pele, dando suporte a ela e tornando-a flexível. Porém, conforme você inicia o processo de envelhecimento, essas fibras começam a se decompor e a pele passa a ficar mais fina, mais seca e mais vulnerável a danos. 

Certas regiões são mais propensas a rugas, principalmente as áreas mais expostas ao sol e ao meio ambiente. Desde as rugas motoras, que aparecem em locais onde se concentram os movimentos faciais, como os cantos da boca e dos olhos, bem como o espaço entre as sobrancelhas, esses são os locais onde as rugas se tornam mais evidentes. 

Como consequência do processo de envelhecimento, a pele começa a perder seu viço e sua capacidade de voltar à posição original, o que resulta em rugas e linhas finas visíveis.

Apesar disso, não se preocupe; você pode confiar nos bons e velhos remédios caseiros e na mudança de alguns hábitos para garantir que terá uma pele com menos rugas.

A seguir, você lerá quais são as principais causas do envelhecimento precoce e 7 das melhores indicações de tratamentos que você pode preparar em casa para prevenir e suavizar rugas. Obtenha uma pele jovem naturalmente!

Rejuvenescimento e bons hábitos de saúde – combinação perfeita para uma pele saudável e jovem

Alguns hábitos são muito importantes para quem pretender ter uma pele linda. O envelhecimento é natural e inevitável, porém as rugas também são causadas quando a pele não recebe água suficiente, o que acelera o declínio da beleza da pele. 

Além de dormir uma quantidade adequada de sono diariamente, manter a pele bem hidratada é uma das maneiras mais simples de prevenir a ocorrência de rugas precoces.

A pele seca tende a desenvolver rugas mais facilmente, e, como cerca de dois terços de sua pele são compostos de água, consumir grandes quantidades desse líquido ao longo do dia, especialmente pela manhã, é uma excelente forma de manter a pele saudável e bonita. 

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No entanto, o estresse é um dos contribuintes mais importantes para o aparecimento de rugas prematuras. Ele tende a sobrecarregar os músculos faciais, fazendo com que sua pele fique esticada com mais frequência do que consegue suportar.

Tabaco e bebidas alcoólicas em excesso são alguns dos outros principais contribuintes para o aparecimento de rugas precoces, com o fumo restringindo a circulação do sangue e o consumo de álcool levando à desidratação da pele.

Alguns cuidados simples para uma pele mais jovem:

Tônico de pepino

O pepino é um ingrediente que está disponível em quase todas as casas, principalmente no verão. É ótimo para a saúde, pois é rico em água, mantém o corpo hidratado e a pele limpa.

Para uma pele sem rugas, você pode tonificá-la usando suco de pepino. Esse vegetal tem muitos minerais e vitaminas, além de água. 

Para isso, você precisará de pelo menos uma colher de sopa de suco de pepino. Comece ralando o pepino e extraindo o suco dele. Em seguida, você pode usar uma bola de algodão para aplicar suavemente o suco na parte da pele que possui rugas.

Enquanto você faz isso, massageie também um pouco a área. Faça isso diariamente e, em pouco tempo, verá a diferença.

Máscara de kiwi

Você pode usar o kiwi para fazer uma máscara para o rosto. Essa fruta contém vitaminas essenciais como C e E, que podem aumentar a produção de colágeno e fazer sua pele parecer jovem e firme.

Corte a fruta em duas partes e moa cada uma até formar uma pasta. Em seguida, aplique no pescoço essa pasta e deixe-a sobre a pele por 15 minutos. Depois de seca a máscara, você pode lavar o rosto com água. Para melhores resultados, faça isso uma vez por semana.

Óleo de coco

Esse óleo muito popular na culinária possui propriedades hidratantes e emolientes que ajudam a manter a elasticidade da pele, assim como sua suavidade. Massagear a pele com óleo de coco não só ajudará a reduzir e retardar a ocorrência de rugas, mas também proporcionará certo viço a ela. 

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Esse é um dos melhores remédios caseiros para rugas. Você pode até dormir com o óleo no rosto e enxaguar apenas pela manhã.

Óleo de rícino

O óleo de rícino (ou de mamona), assim como o óleo de coco, é um emoliente que ajuda a manter a pele bem lisa e hidratada. Também é conhecido por aumentar a produção de elastina e colágeno, as fibras que fornecem elasticidade à pele. 

Se você está procurando um tratamento simples para as rugas para fazer em casa, simplesmente umedeça uma bola de algodão no óleo de rícino e aplique-a suavemente sobre a pele. Não enxágue até o dia seguinte. Deixe o óleo na pele durante a noite para que ele faça sua mágica.

Máscara de mel

O mel é um ingrediente que não só funciona bem sozinho, mas também combinado com diversos outros ingredientes, como gengibre, canela ou até mesmo chá-verde, com a finalidade de preparar uma máscara antienvelhecimento para a pele.

O mel puro tem propriedades hidratantes que ajudam a manter a pele macia e elástica e também ajuda a equilibrar os níveis de pH. 

Usar o mel como produto de beleza é, certamente, uma das receitas caseiras mais fáceis para quem deseja ter a pele sem rugas. Massageie o mel na pele, puro ou com outro ingrediente natural, e mantenha-o por cerca de meia-hora no local antes de lavar o rosto.

Máscara de iogurte

Outro ótimo produto para rugas é o iogurte. Quando misturado com um pouco de azeite, pode ser um excelente agente antienvelhecimento para a pele e também para os cabelos.

O ácido láctico do iogurte, com outras enzimas naturais, ajuda a limpar a pele e a reduzir os poros, fortalecendo a pele no processo. Também ajuda a tornar a pele mais lisa. 

Basta aplicar a mistura de iogurte com azeite no rosto e deixá-la por 30 minutos. Em seguida, enxágue a máscara com água morna.

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Máscara de babosa (Aloe Vera)

Se você gosta de skincare, provavelmente já sabe como esse ingrediente pode ser decisivo para a sua pele. Considerado por muitos como um milagre para a remoção de rugas, o gel retirado da folha de babosa é rico em vitamina E, e, por isso, ajuda a melhorar a saúde de sua pele. 

Os antioxidantes presentes no gel, bem como suas propriedades anti-inflamatórias, ajudarão ainda mais a manter as temidas rugas longe da sua pele por muito mais tempo. O gel da babosa pode ser aplicado diretamente na pele como uma máscara facial. Enxágue-o 30 minutos depois.

Um estilo de vida saudável, incluindo dormir uma quantidade adequada de sono diariamente, pode realmente ajudar a retardar o aparecimento de rugas na pele. Às vezes, as pessoas que estão estressadas ou deprimidas tendem a fumar e a beber, o que acelera ainda mais o processo de envelhecimento. 

Existem certos medicamentos e tratamentos que prometem ser capazes de ajudá-lo a eliminar rugas. Alguns são realmente eficazes, e outros, nem tanto. Técnicas como cirurgia plástica e o uso de Botox, uma neurotoxina, têm sido amplamente utilizadas por pessoas para eliminar as rugas do rosto.

No entanto, o uso de Botox também é conhecido por ter efeitos colaterais consideráveis (além de ser bastante caro), especialmente a longo prazo, pois sua pele tende a ficar mais fina e os músculos faciais começam a enfraquecer por falta de uso. 

Entretanto, uma alimentação rica em fibras, vitaminas, minerais e gorduras de boa qualidade, ainda é o melhor ingrediente para um corpo e mente saudáveis. Se você está procurando evitar o envelhecimento precoce, sugerimos que opte por formas mais naturais de retardar seu aparecimento.

Lembre-se, a cura está na alimentação.

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