10 motivos para doar sangue

Quando foi a última vez que você doou sangue? Se já faz algum tempo ou você nunca doou sangue antes, agora é o momento perfeito para fazê-lo.

A cada dois segundos, alguém precisa de sangue, de acordo com a Cruz Vermelha Americana. As doações de sangue são usadas para vítimas de acidentes, bem como para pacientes com câncer, transplante de órgãos e cirurgia.

Pessoas com doenças crônicas também precisam de sangue. As doações de sangue ajudam pessoas de todas as idades e podem literalmente salvar uma vida.

Precisa de alguma motivação para doar sangue? Aqui estão 10 boas razões para arregaçar a manga e doar seu sangue…

1) Você ajuda os outros

Doar sangue é uma das coisas mais altruístas que você pode fazer. Seu sangue doado pode potencialmente ajudar a salvar até três vidas, de acordo com a Cruz Vermelha Americana.

2) Você está entre uma minoria seleta

Menos de 38% da população é elegível para doar sangue ou plaquetas, então se você é um deles, considere-se entre os poucos escolhidos.

3) Você recebe um check-up de saúde gratuito

Antes de dar sangue, uma enfermeira verificará sua pressão arterial, pulso, temperatura e níveis de hemoglobina. Seu sangue também pode ser verificado para HIV, hepatite e outras doenças. Então é como fazer um mini check-up só por fazer algo bom!

4) Queima calorias

Você não pode substituir seu suor regular por uma doação de sangue, mas pode queimar cerca de 650 calorias ao doar meio litro de sangue.

5) Seu corpo produzirá sangue novo

Pense nisso como um ajuste para o seu corpo. Quando você doa sangue, você gera sangue novo. Demora cerca de 24 horas para substituir o plasma e 4-6 semanas para substituir os glóbulos vermelhos da sua doação.

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6) Pode melhorar a saúde do seu coração

A doação de sangue reduz temporariamente o ferro no sangue. Níveis elevados de ferro podem aumentar o risco de doença cardíaca em homens. Um estudo mostrou que homens que doavam sangue pelo menos uma vez por ano tinham um risco 88% menor de ataques cardíacos do que homens que não eram doadores.

7) Promove o bem-estar

Seu, isto é! Doar sangue pode fazer você se sentir bem consigo mesmo, reduzir o estresse e melhorar sua saúde emocional.

8) Leva apenas uma hora

O processo de doação de sangue é simples e rápido. Você provavelmente estará lá cerca de uma hora, embora a doação de sangue real demore apenas cerca de 10 minutos.

9) Não dói muito

Você pode sentir uma leve picada quando a agulha é inserida em seu braço, mas o processo é relativamente indolor. E quando você considera os benefícios que ele oferece, o pequeno desconforto vale a pena.

10) Você pode precisar de uma doação de sangue um dia

Estima-se que cerca de 25% das pessoas precisarão de sangue pelo menos uma vez na vida. Embora não haja correlação direta entre dar sangue e recebê-lo, você pode ser tão grato um dia quanto outra pessoa pela doação. via:thebatonrougeclinic


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