10 maneiras fáceis de se motivar quando você só quer ficar na cama

10 maneiras fáceis de se motivar quando você só quer ficar na cama

Todos nós temos esperanças, sonhos e objetivos que adoraríamos alcançar, mas às vezes pode ser difícil ficar (e permanecer!) motivado.

O que o leva a trabalhar arduamente em direção a uma determinada meta, e como você pode aprender a aproveitar essa motivação e usá-la em outras áreas de sua vida?

Leia as 10 dicas para manter esse ímpeto forte, não importa o que mais esteja acontecendo ao seu redor.

1) Identifique seu próprio estilo de motivação.

Pense em momentos de sua vida em que você realizou uma tarefa ou atingiu uma meta. Identifique as emoções que o estimularam, seja o medo do fracasso ou o desejo de melhorar sua vida.

Sempre que você estiver lutando para se manter motivado, use essa memória como um gatilho e aplique-a à situação atual. Às vezes, um trabalho só precisa de um “must”.

Ao mesmo tempo, identifique padrões de preguiça ou apatia de seu passado e trabalhe para evitar esses gatilhos no futuro.

2) Cerque-se de pessoas positivas.

Pessoas positivas simplesmente veem o mundo de maneira diferente. Se você está tentando ser um empreendedor, faz sentido procurar outras pessoas que estejam no mesmo caminho e que compartilhem sua mentalidade.

Evite sair com quem não tem motivação para se aprimorar ou crescer como pessoa. Em vez disso, cultive amizades com pessoas que iluminam sua vida e o inspiram a prosperar.

3) Nunca pare de aprender.

Fazer aulas, seminários e tutoriais aumenta a confiança em suas habilidades e ajuda você a pensar fora da caixa. É importante manter suas habilidades atualizadas e comprometer-se com a aprendizagem ao longo da vida mantém seu cérebro funcionando em todos os cilindros!

4) Não pense demais.

É fácil entrar na sua própria cabeça e começar a se convencer do contrário. Não faça isso! Em vez disso, concentre-se no resultado final que você espera alcançar e descubra a melhor maneira de começar. Não adie outro dia, comece agora!

Recomendamos:  Precisa baixar sua pressão arterial? A dieta DASH pode ajudar

5) Estabeleça metas pequenas e alcançáveis.

Lembre-se do provérbio chinês que diz: “A jornada de mil milhas começa com uma única etapa”. Divida uma tarefa grande em marcos pequenos e gerenciáveis.

Estabeleça prazos razoáveis ​​para atingir esses objetivos e cumpra-os. Antes que você perceba, você estará no meio do caminho!

6) Comemore seus sucessos.

Não há nada mais motivador do que ver o progresso que você já fez! Comemore cada sucesso em sua jornada, não importa o quão pequeno seja. Recompense-se por trabalhar duro, mas fique de olho no grande prêmio, o resultado final.

7) Motive outras pessoas.

Encontre um sistema de apoio de pessoas positivas para levantá-lo quando você se sentir deprimido. Em troca, ajude os outros com sua própria motivação e definição de metas.

Trabalhar com outras pessoas adiciona uma natureza colaborativa à sua própria missão. Você tem menos probabilidade de desmaiar se seus amigos estiverem contando com você.

8) Pratique o diálogo interno positivo.

Faça da sua voz interior sua amiga! Isso é muito importante quando se trata de manter uma atitude positiva. Não se permita denegrir ou repreender a si mesmo. Em vez disso, seja uma líder de torcida amorosa e solidária por si mesma.

9) Continue estabelecendo novas metas.

Não há fim no jogo quando se trata de autoaperfeiçoamento! Todos nós estamos em andamento, então continue encontrando novas maneiras de melhorar sua vida – e a vida das pessoas ao seu redor.

10) Se tudo mais falhar, comece de novo.

O fracasso é um termo relativo. Se você tem trabalhado incansavelmente, mas não está chegando a lugar nenhum, não há problema em parar e reavaliar sua intenção e seus objetivos.

Não há problema em mudar de ideia e encerrar um projeto que não é mais satisfatório para você.

Recomendamos:  Casal concorda em dividir a loteria se ganhassem. Quando o fizeram, ela fugiu com todo o dinheiro

Acima de tudo, seja positivo! Não somos todos motivados naturalmente, mas com um pouco de atenção, é possível reconectar nossos cérebros para abrir novos caminhos no futuro.

Photo by Alex Radelich on Unsplash

Se você gostou desse artigo, entre aqui e encontre mais informações e dicas valiosas. via: inspiremore

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *