As palavras têm poder. Essa é uma expressão popular repleta de significado. Ela indica que todas as palavras que usamos no dia a dia podem ser transformadoras, de forma positiva ou negativa.
Mas de que forma as palavras são capazes de afetar o nosso humor? Muitas vezes escutamos uma palavra de carinho e nos sentimos relaxados. Por outro lado, quando escutamos algo ruim, como um xingamento, ficamos nervosos ou tristes.
São várias as sensações que as palavras nos oferecem. Elas estão diretamente relacionadas com o nosso humor. Por isso mesmo, é importante conhecer o poder das palavras e como lidar com as emoções que elas provocam.
Origem das palavras e comunicação
Que as palavras são fundamentais para a comunicação ninguém duvida. É através delas que conseguimos expressar os nossos desejos, fazer com que as pessoas nos entendam e também entender as pessoas.
Dessa forma, as palavras são indispensáveis para que nós, seres humanos, sejamos capazes de manter relações e criar experiências únicas. Mas qual é a origem das palavras e da comunicação? A resposta para essa pergunta está no passado.
Os homens das cavernas usavam a linguagem para se comunicar. No entanto, não se tratava da linguagem com palavras, como conhecemos atualmente. Eram comuns os gestos corporais, os gritos e até mesmo grunhidos.
Mas essa forma de comunicação foi mudando com o passar do tempo e se tornando muito mais complexa. Além dos gestos, os homens começaram a usar desenhos pintados nas paredes para se comunicar entre si.
A língua escrita surgiu por volta do ano de 4000 a.C. Esses foram os sistemas mais rudimentares de comunicação, que ainda seriam desenvolvidos. Apesar disso, não existe certeza sobre quando ou quem criou as palavras.
Quais são os tipos de comunicação
Sabia que as palavras não são a única forma de comunicação? O ser humano é dotado de inúmeras formas maravilhosas de se comunicar com o mundo. Entre elas estão a linguagem verbal, a linguagem não-verbal e a comunicação mediata.
A comunicação verbal é feita por meio das palavras, com a formação de frases. É assim que podemos afirmar, perguntar e demonstrar sensações como o suspense, a dúvida e muitos outros.
Já a comunicação não-verbal acontece de forma indireta, com o uso de sinais visuais, como placas, cartazes, panfletos e logotipos. Esses são elementos que servem para indicar uma mensagem.
Existe também a linguagem corporal, que corresponde a todos os sinais que manifestamos com o nosso corpo. Por exemplo, movimentar a cabeça de um lado para o outro pode indicar negação. O movimento para cima e para baixo indica concordância.
O poder das palavras
A comunicação por meio das palavras é a forma mais comum de transmitir mensagens. Usamos palavras todos os dias, desde que somos pequenos. Elas servem para fazer pedidos, dar ordens, fazer sugestões, comentários e muito mais.
Dessa forma, as palavras funcionam como uma poderosa ferramenta de comunicação. Elas abrem portas – e também fecham portas – dependendo da maneira como são usadas.
A palavra certa, no momento certo, é capaz de ajudar uma pessoa a superar desafios, gerar felicidade, alegria e contentamento. A palavra errada, no momento errado, no entanto, pode fazer justamente o contrário.
Assim, podemos dizer que as palavras possuem um grande poder. Elas podem ser úteis e, ao mesmo tempo, podem ser grandes inimigas, principalmente quando são usadas de maneira incorreta ou fora de contexto.
Como palavras mal interpretadas, ou ditas em determinados tons e momentos inoportunos podem nos afetar
A comunicação acontece quando duas ou mais pessoas interagem. A troca de palavras é o que permite comunicar mensagens, ideias, interesses e muito mais. No entanto, nem sempre a comunicação é clara.
Muitas vezes as palavras são mal interpretadas, ditas em momentos equivocados ou de uma maneira inapropriada. E isso pode causar muitos problemas para as pessoas que escutam essas palavras.
Palavras mal interpretadas
Cada palavra possui um significado, que está sujeito ao contexto em que ela é dita. Dessa forma, para entender exatamente o que uma palavra quer dizer, precisamos analisar o contexto em que ela foi utilizada.
Dessa forma, a comunicação com palavras depende muito da interpretação. Pode acontecer, por exemplo, de uma pessoa falar algo positivo, mas passar uma mensagem negativa.
Se a pessoa que escutar não interpretar corretamente a frase, a mensagem pode ficar completamente errada. Existem muitos mal entendidos na comunicação, que acontecem pela falta de interpretação.
Palavras em momentos inoportunos
Outras vezes, as nossas palavras surgem em momentos inoportunos. Imagine, por exemplo, uma palavra negativa em um velório ou em qualquer situação de tragédia. Por mais que não seja a intenção, essa palavra pode causar grandes problemas.
Por isso mesmo, devemos pensar sempre antes de fazer um comentário. Já que as nossas palavras possuem um grande poder, elas devem ser racionais e planejadas. Caso contrário podemos gerar danos a outras pessoas.
Palavras em tom negativo
Outro desafio com as palavras, é escolher o tom correto. Quando um pai dá um sermão no filho, com a voz pesada, forte e nervosa, pode gerar diversas reações distintas. Uma delas é o choro da criança, como reação ao tom de voz do pai.
Esse exemplo se aplica em tudo na vida. O tom que usamos ao conversar influencia muito na forma como as pessoas tomam as nossas palavras. Uma palavra positiva em um tom negativo pode ter um efeito igualmente negativo.
Relação das palavras com o humor
Mas de que forma as palavras afetam o nosso humor? A resposta está nas sensações que as palavras provocam. Quando escutamos algo positivo, somos levados a experimentar doses incríveis de felicidade e contentamento.
No entanto, quando escutamos uma palavra negativa, sentimos o contrário: ficamos tristes, deprimidos, decepcionados e chateados, com a outra pessoa e conosco mesmo. Dessa forma, as palavras podem moldar as nossas emoções.
Nem sempre as palavras que escutamos têm o objetivo de nos deixar tristes ou com qualquer outro sentimento ruim. Pode ser apenas um mal-entendido, uma interpretação incorreta ou uma palavra que foi dita em um tom errado.
Qual a melhor forma de lidar com estas situações
Existem algumas estratégias que nos ajudam a lidar melhor com as palavras, impedindo que elas afetem de forma considerável o nosso humor. Essas estratégias vão fazer com que você possa ter conversas e interações mais positivas no dia a dia.
Tente entender o que o outro quis dizer
Uma das melhores maneiras de lidar com as palavras e com o poder que elas carregam é buscar entender o que elas significam dentro do contexto. Por exemplo, muitas vezes acreditamos que uma palavra é negativa, quando, na verdade é positiva.
Dessa forma, vale a pena se perguntar qual foi a real intenção da pessoa ao fazer determinado comentário. Será que essa pessoa tinha a real intenção de te machucar? Ou isso é apenas um mal-entendido? Faça essas perguntas para saber a verdade.
Exercite a empatia
Para ser capaz de entender as outras pessoas, precisamos ser empáticos. Muitas vezes as pessoas nos falam coisas horríveis, mas sem a menor intenção. Pode ser que essa pessoa esteja sofrendo ou passando por uma situação difícil.
Nesse caso, as suas palavras não refletem as suas intenções. São apenas uma forma de se defender, de ficar na defensiva. Se você é capaz de identificar isso na pessoa, as suas palavras se tornam inofensivas.
A empatia é justamente a capacidade de se colocar no lugar do outro, de buscar compreender as emoções, sentimentos, sofrimento e expectativas de outro indivíduo. Essa é uma habilidade muito útil para a comunicação.
Seja paciente
Outra estratégia para lidar com as palavras dos outros é ser paciente. Muitas vezes dizemos ou pensamos coisas no calor do momento, sem analisar o contexto e sem sermos racionais.
Por isso, vale a pena tomar algum tempo para processar uma frase ou uma palavra. Analise com cuidado, para evitar que a sua conclusão seja precipitada. A paciência nos ajuda a ser mais racionais em tudo na vida.
Seja resiliente
Algumas vezes as pessoas possuem a real vontade de nos machucar com as suas palavras. Elas dizem coisas com o objetivo de alterar o nosso humor. Nesse caso, a melhor solução é ser o mais resiliente possível.
A resiliência é a capacidade de voltar a um estado original, após passar por uma situação extrema. Depois de escutar uma palavra negativa, por exemplo, é normal sentir um abalo emocional e uma mudança no humor.
Porém, ao ser resiliente você poderá se recuperar rapidamente, aceitando que as palavras negativas não podem te afetar para sempre. Essa é uma das melhores estratégias para evitar que as palavras dos outros te causem dano.
Acima falamos sobre o poder das palavras e de que forma elas afetam o nosso humor. As palavras são uma ótima ferramenta para a comunicação, mas em algumas vezes elas podem ser muito danosas.
Os mal entendidos, as palavras ditas com um tom negativo e até mesmo as palavras intencionalmente ruins podem atrapalhar o nosso dia. Vale a pena estar preparado para lidar com essas situações da melhor maneira possível.
