Viajar melhora a alma, renova energias e acaba com as dores

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Viajar melhora a alma, renova energias e acaba com as dores

Quantas fotos você costuma tirar em uma viagem? Já parou para pensar na importância que tem, viajar por aí?

Com certeza, quando temos a possibilidade de realizar uma viagem, seja para o outro lado do continente ou em pequenos lugarejos ao redor da nossa cidade, uma das intenções é eternizar aquele momento que nos trouxe prazer e energia para então, prosseguir com nossos desafios diários.

Porque é tão bom viajar, o que acontece em nosso corpo e nossa alma? Vamos a algumas das reações que uma viagem pode nos proporcionar:

Estimula os nossos neurônios

Os neurônios são células nervosas que reagem aos estímulos recebidos, as células responsáveis por fazerem a cabeça funcionar, exercitar o cérebro com novas informações é crucial para mantê-los vivos.

E, porque não, exercitá-lo investindo em uma viagem?

O neurobiólogo inglês Francis Crick afirma: “Você, suas alegrias e tristezas, suas lembranças e ambições, seu senso de identidade e de livre arbítrio, tudo isso é apenas o resultado do comportamento dos seus neurônios”.

Então, cabe a nós assumirmos a responsabilidade de enviarmos ao nosso cérebro, informações que irão corroborar com nossas lembranças.

Quem nunca se percebeu realizando uma ação no “modo automático”? Nosso cérebro aprende os movimentos, e quando nos damos conta, já não é necessário pensar para executar tal tarefa.

O desafio do desconhecido que nos espera a cada nova viagem, criará novas conexões proporcionando novos estímulos, que são fonte de energia para que nossos neurônios mantenham-se saudáveis e ativos.

Alimenta a alma e o imaginário

O ser humano não é uma máquina, sabemos disso, contudo, muitas vezes agimos como se fosse.

Todo indivíduo é dotado de emoções e sensações, por isso alimentar nossa alma e nosso imaginário é tão importante.

Não é fato que vemos muitas pessoas gastando horas na academia, em busca de um corpo saudável? Porque não temos esta mesma busca e preocupação com nossa alma?

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Qual a sua sensação ao retornar de uma viagem? Imagino que de satisfação, alegria, beleza, animação, leveza, vigor, etc.

Essas sensações desencadearão nosso imaginário, tornando-nos mais eficientes e criativos. Buscar alívio para a alma nos proporcionará maior flexibilidade diante das situações que nos cercam.

Quando estamos em meio a um problema, não enxergamos nada além dele, mas se treinarmos nossos pensamentos a adaptações, imprevistos, improvisos, todas essas verdades tão necessárias em uma viagem, quando nos depararmos com nossos problemas estaremos mais disposto a improvisar, adaptar, ou até porque não, recuar.

Traz benefícios para o bem-estar físico e mental

Para explorar um novo local, o melhor recurso é a caminhada, o que obriga a muitos sair do sedentarismo e começar a se mexer.

Essa atividade física ainda que inconsciente, provoca o aumento da circulação sanguínea e consequentemente o ritmo cardíaco, o que pode colaborar para a diminuição do risco de uma doença cardiovascular.

Conhecer os espaços naturais, parques, reservas, praias também nos obriga a uma exposição ao sol, o que é ótimo para receber vitamina D, que auxilia no aumento da imunidade e também no fortalecimento dos ossos.

A Clínica Marshfiel de Wisconsin, nos Estados Unidos, realizou um estudo com mulheres no qual descobriu que aquelas que viajavam apenas a cada dois anos eram mais propensas a sofrer de depressão e estresse.

Liberar-se da rotina diária produz relaxamento e como consequência alivia o estresse e diminui as dores, pelo simples fato de você se esquecer delas.

Podemos perceber então que os benefícios de viajar são internos e externos.

Ajuda-nos a viver o momento presente

Quem de nós, nunca ouviu a máxima: “Não existe tempo mais bem gasto, ou dinheiro melhor investido do que com uma viagem.”

E é claro que ninguém vai investir tempo e dinheiro em uma viagem para ficar pensando em algo que já passou, não é preciso sair de sua cidade para ficar amargando um momento, ou tentando imaginar algo que ainda, talvez, irá acontecer.

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O investimento será muito bem aproveitado em cada oportunidade, em cada momento, em cada nova possibilidade, curtindo ao máximo o tempo presente, que só o fato de se chamar “presente” nos faz um alerta.

Ele é único, devemos viver com intensidade e durante uma viagem isso se torna uma prática mais comum.

O aproveitamento da produtividade vem do descanso do corpo e da mente

Com certeza você já chegou ao final de um dia sentindo-se frustrado, sem ter alcançado as metas de produtividade que estavam previstas.

Uma noite mal dormida, problemas pessoais, excesso de tarefas, tudo isso pode atrapalhar a produtividade tão exigida na vida moderna. Sentimo-nos na obrigação de sermos produtivos.

O descanso do corpo e da mente é essencial para que uma pessoa consiga produzir de forma satisfatória, e muitas vezes não é apenas uma noite de sono, ou um dia de lazer que irá resolver o problema.

Em muitos casos é necessário fazer uma “pausa”, ainda que curta, mas importante, para realinhar os pensamentos, se reencontrar nos turbilhões de emoções, e reativar a energia.

Então, nada como uma viagem revigorante para quebrar a rotina e turbinar os motores.

Conhecer novos locais, povos e culturas dá-nos uma visão mais ampla do mundo

Apreciar o modo de vida do outro, sua cultura e seus conhecimentos, amplia nosso repertório cultural, nos torna mais tolerante com os diferentes modos de viver.

Quando a viagem envolve um guia turístico, as informações dadas vão além das informações aparentes, o que leva a uma viagem ainda mais profunda, entendendo não apenas a situação atual, mas também a história que envolve aquele local e o comportamento das pessoas.

Um ditado popular afirma: “O saber não ocupa espaço”. É preciso sair do nosso “mundinho”. Literalmente ampliar nossos horizontes com novas experiências.

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Povos com comportamentos, costumes, vestimentas, alimentação, modo de viver, etc, há mundos completamente diferentes do que estamos habituados.

Estes não são melhores, nem piores, são apenas diferentes, e tendo a visão correta acerca disso, nos levará a respeitar esta diversidade de realidades que nos cerca.

Viajar abre nosso espírito para o novo

Ao viajar temos que estar dispostos a nos transformarmos, deixar que as experiências vividas penetrem em nosso espírito, assimilarmos o novo, o desconhecido, e agregarmos aquilo que é possível ao nosso modo de viver.

O conhecimento de uma nova cultura, novas pessoas, novos lugares, amplia nosso horizonte, nos tornando mais resilientes, mais tolerantes diante dos imprevistos da vida, mais dispostos a adaptações.

As aventuras vividas em uma viagem nos deixam mais disponíveis para as surpresas que a vida nos reserva, nos tornamos mais flexíveis diante dos nossos vendavais internos e externos.

Percebemos o quanto viajar é benéfico, das mais diversas formas, para nossa vida e nosso organismo, vale fazer uma reserva financeira ou adquirir um pacote de viagem o qual pode ser pago aos poucos e fazer uma viagem especial.

Planejamento é tudo, nem sempre é preciso ter muito dinheiro quando se tem um bom planejamento e boas informações. Viajar é possível sim, basta se organizar com seu tempo e com suas finanças.

Então, “bora” preparar as malas, para estimular nossos neurônios, alimentar nossa alma, cuidar do nosso corpo e da nossa mente, aproveitar o momento, reativar as turbinas, ampliar nossa visão de mundo, nos abrir para coisas novas, e criar memórias de momentos de prazer e alegria, que certamente renovará as energias nos preparando para as próximas conquistas.

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