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Receita de suco de abacaxi para ajudar com sua tosse

Os nutrientes do suco de abacaxi podem ajudar a aliviar os sintomas de tosse ou resfriado. Um estudo de 2010 descobriu que o suco de abacaxi fazia parte de um tratamento eficaz para a tuberculose, graças à sua capacidade de acalmar a garganta e dissolver o muco.

De acordo com este estudo, uma mistura de suco de abacaxi, mel, sal e pimenta reduziu os sintomas da tosse até cinco vezes mais rápido do que o xarope para tosse vendido sem receita.

Benefícios do suco de abacaxi


O suco de abacaxi contém uma mistura de enzimas chamadas bromelina, que possui fortes propriedades anti-inflamatórias. Pensa-se que a bromelina pode ajudar com problemas respiratórios ligados a alergias e asma. Também acredita-se que têm propriedades mucolíticas que ajudam a quebrar e expelir o muco.

Embora o suco de abacaxi possa ser eficaz no tratamento da tosse, outros medicamentos e tratamentos tradicionais podem ser mais eficazes, dependendo da causa da tosse.

Se você tem asma, por exemplo, o suco de abacaxi pode ser usado como tratamento complementar, mas você não deve jogar o inalador prescrito pelo médico pela janela.

Se a sua tosse durar mais de uma semana ou atrapalhar seu sono, ligue para o seu médico e pergunte quais tratamentos você deve considerar. As pessoas que têm alergia ao abacaxi ou são alérgicas a outras frutas tropicais não devem beber suco de abacaxi.

Abaixo listamos os remédios para tosse com suco de abacaxi para experimentar em casa :

1) Suco de abacaxi com mel, gengibre, sal e um pouco de pimenta caiena


Um remédio tradicional para a tosse é misturar suco de abacaxi com mel, gengibre, sal e um pouco de pimenta caiena. A pimenta caiena ajuda a expelir o muco, enquanto o mel e o gengibre acalmam a garganta e oferecem propriedades anti-inflamatórias.

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Para este remédio, misture:

  • 1 xícara de suco de abacaxi
  • 1 colher de chá de gengibre picado ou picado
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1/4 colher de chá de pimenta-caiena
  • 1/4 colher de chá de sal

Beba 1/4 xícara até três vezes por dia. É importante não dar mel cru para crianças menores de 1 ano de idade.

2) Suco de abacaxi, mel, sal e pimenta


Outro remédio comum para tosse com suco de abacaxi também usa mel, mas omite gengibre e pimenta caiena.

Para este remédio, misture:

  • 1 xícara de suco de abacaxi
  • Pitada de sal
  • Pitada de pimenta
  • 1 1/2 colher de sopa. querida


Beba 1/4 xícara até três vezes por dia.

3) Picolés de abacaxi com morango


Os picolés podem ajudar a acalmar a garganta, são fáceis de fazer e os morangos são carregados cheio de vitamina C que estimula o sistema imunológico.

Para fazer esses picolés, misture:

  • 3/4 xícara de suco de abacaxi
  • 2 xícaras de morangos picados
  • 1 xícara de pedaços de abacaxi


Despeje a mistura em moldes de picolé e deixe descansar no freezer por pelo menos três horas, ou até ficar sólido.

Outros remédios para tosse

Embora o suco de abacaxi seja benéfico como remédio para tosse, existem outros alimentos e bebidas que podem ajudar a aliviar os sintomas e acelerar o processo de cicatrização.

Alguns dos melhores alimentos que você pode comer para ajudar a tratar a tosse incluem:

  • Alimentos picantes contêm uma substância química chamada capsaicina que pode ajudar a diluir o muco e facilitar a tosse. Também pode dessensibilizar os reflexos da tosse para facilitar a tosse.
  • Alimentos ricos em vitamina C podem impulsionar o sistema imunológico do corpo. Esses alimentos incluem kiwi, pimentão e brócolis.
  • Sopa quente pode ajudar a aliviar a garganta. Também pode ter um efeito anti-inflamatório que pode ajudar na cicatrização.
  • O chá de gengibre quente pode acalmar a garganta e tem propriedades anti-inflamatórias.
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Alimentos a evitar quando você está com tosse

Existem certos alimentos que você deve evitar quando estiver com tosse. Os alimentos que são conhecidos por agravar a tosse incluem:

  • Laticínios, especialmente leite, podem estimular a produção extra de muco.
  • Os alimentos processados ​​têm nutrição limitada e são ricos em sal.
  • Os alimentos fritos podem piorar a tosse, pois o processo de fritar os alimentos pode liberar irritantes no ar que podem desencadear ou piorar a tosse.

Considerações finais

Além de ajudar a tratar a tosse, o suco de abacaxi tem muitos outros benefícios para a saúde. As propriedades anti-inflamatórias que ele contém podem ajudar a tratar a dor e o inchaço na osteoartrite e lesões esportivas.

A bromelaína responsável por alguns desses benefícios pode atuar como um potencial agente anticancerígeno. A vitamina C também pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de catarata e doenças cardíacas.

Consuma suco de abacaxi

Você pode beber suco de abacaxi sozinho ou usá-lo em outras receitas. Algumas ótimas receitas para incorporar mais suco de abacaxi em sua vida incluem:

  • suco de maçã, cenoura, abacaxi e gengibre
  • suco de abacaxi
  • suco verde de abacaxi

via:healthline

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