Em um estudo inédito, os pesquisadores descobriram que os probióticos melhoram significativamente os sintomas de náuseas, vômitos e constipação relacionados à gravidez.
Náuseas e vômitos afetam cerca de 85% das gestações e podem afetar significativamente a qualidade de vida, principalmente no início da gravidez.
“A causa das náuseas e vômitos durante a gravidez é desconhecida até hoje. Várias teorias foram propostas, mas nenhuma delas é conclusiva”, disse Albert T. Liu, principal autor do estudo da Universidade da Califórnia – Davis é professor de obstetrícia e ginecologia.
“Náuseas, vômitos e prisão de ventre durante a gravidez podem diminuir significativamente a qualidade de vida das pacientes. Uma vez que as náuseas e os vômitos durante a gravidez progridem, eles podem se tornar difíceis de controlar e, às vezes, a paciente até precisa ser hospitalizada”, disse Liu.
Micróbios benéficos
Os probióticos são chamados de “bactérias benéficas”. Eles podem ser encontrados em alimentos como iogurte, kimchi, kefir, chucrute e tempeh.
Os probióticos também estão disponíveis como suplementos alimentares. De acordo com o National Center for Complementary and Integrative Health, além de vitaminas, probióticos ou prebióticos foram o terceiro suplemento dietético mais comumente usado para adultos.
Acredita-se que os probióticos apóiem a comunidade de diferentes micróbios, geralmente chamados de “microbioma intestinal”, encontrados no trato gastrointestinal.
Durante a gravidez, hormônios como o estrogênio e a progesterona aumentam, ocasionando muitas mudanças físicas. Esses aumentos também podem alterar o microbioma intestinal, o que provavelmente afeta as funções do sistema digestivo e causa sintomas indesejáveis como náuseas, vômitos e prisão de ventre.
Os pesquisadores decidiram determinar se a suplementação com um probiótico poderia ser benéfica para a função gastrointestinal durante a gravidez.
O estudo durou 16 dias. Um total de 32 participantes tomaram uma cápsula de probióticos duas vezes ao dia durante seis dias e depois tiraram dois dias de folga. Eles então repetiram o ciclo.
Os probióticos estavam disponíveis sem receita e continham principalmente Lactobacillus, um tipo de bactéria boa. Cada cápsula continha aproximadamente 10 bilhões de culturas vivas no momento da fabricação.
Os participantes mantiveram 17 observações diárias de seus sintomas durante a duração do estudo, para um total de 535 observações para os pesquisadores avaliarem estatisticamente.
O que os pesquisadores descobriram foi que tomar o probiótico reduziu significativamente as náuseas e os vômitos.
As horas de náusea (o número de horas que os participantes sentiram náusea) foram reduzidas em 16%, e o número de vezes que eles vomitaram foi reduzido em 33%.
A ingestão de probióticos também melhorou significativamente os sintomas relacionados à qualidade de vida, como fadiga, falta de apetite e dificuldade em manter atividades sociais normais, conforme pontuado por questionários.
Os probióticos também reduziram significativamente a constipação.
“Ao longo dos anos, observei que os probióticos podem reduzir as náuseas e os vômitos e aliviar a constipação. É muito encorajador que o estudo tenha provado que isso é verdade”, disse Liu.
“Os probióticos também beneficiaram muitos dos meus outros pacientes que não estavam no estudo”, disse Liu.
Novas pistas de micróbios intestinais e subprodutos
Os participantes também contribuíram com amostras fecais antes e durante o estudo, cujos resultados foram publicados na Nutrients. As amostras foram analisadas para identificar o tipo e número de micróbios e os diferentes subprodutos da digestão.
Isso permitiu aos pesquisadores examinar se os biomarcadores nas amostras fecais correspondiam a náuseas mais graves e avaliar como os probióticos afetaram os participantes que iniciaram o estudo com diferentes biomarcadores de linha de base.
Uma descoberta foi que uma baixa quantidade de bactérias que carregam uma enzima chamada hidrolase de sal biliar, que gera ácido biliar para absorver nutrientes, foi associada a mais vômitos relacionados à gravidez.
Os probióticos aumentam as bactérias produtoras de hidrolase de sais biliares, o que pode explicar porque os suplementos diminuíram os níveis de náuseas e vômitos.
Outra descoberta foi que níveis elevados dos micróbios intestinais Akkermansia e A. muciniphila no início do estudo estavam associados a mais vômitos.
O probiótico reduziu significativamente a quantidade desses micróbios específicos e também reduziu o vômito. Isso sugere que Akkermansia e A. muciniphila podem ser biomarcadores confiáveis que podem prever vômitos na gravidez.
Outra descoberta foi que os níveis de vitamina E aumentaram após a ingestão de probióticos. Níveis mais elevados de vitamina E foram associados a baixos escores de vômito.
“Esta pesquisa fornece informações importantes sobre o impacto dos micróbios intestinais na função gastrointestinal durante a gravidez. Nossa microbiota intestinal explica por que somos o que comemos e porque os metabólitos e produtos gerados por bactérias têm um grande impacto em nossa saúde”, disse Wan.
“Eles afetam o trato gastrointestinal, bem como a saúde da pele e a função neurológica.”
Embora as descobertas sejam intrigantes, os pesquisadores alertam que, devido ao pequeno tamanho da amostra, mais estudos serão necessários para confirmar os efeitos dos probióticos.
“Nosso trabalho anterior mostrou os benefícios dos probióticos na prevenção da inflamação do fígado.
O estudo atual pode ser um dos primeiros a mostrar os benefícios dos probióticos na gravidez”, disse Wan. “Seria interessante e importante testar se os probióticos podem reduzir as náuseas e vômitos causados pela quimioterapia em pacientes com câncer”.
Fonte: University of California – Davis Health
Photo by Andrea Bertozzini on Unsplash
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