“Eu sinto muito. Estou apenas emocional / hormonal / excitada / insiro uma exibição irracional de emoção aqui.” Tenho um jantar mensal para as mulheres da minha comunidade. Comemos, rimos, choramos, nos gabamos e compartilhamos – com uma regra: nada de desculpas.
A menos que um de nós machuque alguém intencionalmente (o que não é possível com essas mulheres lindas, ferozes e amorosas), ninguém tem permissão para dizer: “Sinto muito”
Talvez seja porque nos disseram que nossas emoções são demais. Talvez seja porque não sabemos como ocupar espaço assumidamente. Talvez seja porque não sabemos como mostrar emoções sem culpar outra pessoa.
Mas as mulheres dizem muito ‘desculpe’ e estou decidida a mudar isso. Eu quero levar o empoderamento das mulheres adiante, fazendo-as entender que não há problema em expressar suas emoções.
Antes de revirar os olhos, faça um balanço. Quantas vezes por dia você se desculpa? Quantas vezes você descarta a emoção?
Não há nada mais bonito, gracioso e confuso do que uma mulher mostrando e reconhecendo suas emoções e sentimentos. Quer seja excitação, lágrimas, raiva ou frustração. É lindo.
E com frequência condicionamos a nós mesmas, nossas filhas e nossos amigos de que não é aceitável sermos emocionais.
Em vez disso, como devemos ser? Pensando demais, calculando demais, manipulando e controlando? Todos esses são traços masculinos.
E enquanto a energia masculina é enigmática e fascinante e tem um lugar para fazer as coisas acontecerem, para a maioria das mulheres a energia masculina é como pensamos que deveríamos ser.
Conheço uma mulher que chamarei de Christine. Ela é linda, engraçada, apaixonada e, como a maioria de nós, já passou por muita coisa. Ela construiu um negócio de seis dígitos em torno da espiritualidade e está esmagando isso.
E, no entanto, quando ela chora, todo o rosto se contorce enquanto ela tenta se conter. Traumas de violência doméstica do passado, crescendo perto de meninos e pensando que há alguma maneira que ela precisa de ser uma mulher de negócios, ela pede desculpas por chorar.
“Não se desculpe,” eu a lembro.
E seu rosto se contorce. Ela parece zangada. Seu corpo inteiro fica tenso enquanto ela tenta (sem sucesso) não chorar novamente. Ainda assim, essa mulher é uma inspiração. Então, às vezes, o pássaro mais ferido é aquele que pode fazer a maior diferença.
“O que você precisa agora?” Eu pergunto.
Conforme você aprende sobre mim, é uma pergunta que faço a muitas pessoas até que elas se lembrem de fazer a si mesmas.
“Espaço,” ela diz, e seu rosto começa a suavizar.
“O que isso significa para você?” Eu pergunto.
“Eu preciso me inclinar para trás. Eu preciso orar mais. Eu preciso rir mais. Preciso olhar as vitrines sem destino”, ela responde.
No final da próxima semana, ela fez todas essas coisas. E aqui está o que aconteceu em sua vida à medida que ela continuou a fazê-los ao longo do tempo:
- Ela e o marido começaram a conversar mais um com o outro.
- Ela aprendeu a fazer pedidos sem iniciar uma briga automaticamente.
- Ela aprendeu a agendar um horário para si mesma de manhã, à tarde e novamente antes de ir para a cama.
- Ela suavizou emocionalmente.
- Ela perdeu 30 libras (13,61 kg)
- Ela quase dobrou seu negócio em aproximadamente seis meses.
Esta semana, comprometa-se a si mesma de que parará e reservará um momento para notar quantas vezes se desculpará desnecessariamente. Não tente mudar nada do que está fazendo. Apenas preste atenção.
Então, bem no fundo do seu coração, pergunte-se do que você realmente precisa – e faça acontecer.
Photo by Edward Howell on Unsplash
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