Lembra-se dos primeiros dias de seu relacionamento com seu cônjuge?
Borboletas.
Datas românticas.
Mensagens de glamour.
Antecipação nas próximas etapas.
Longas conversas enquanto vocês se conheciam.
Empolgação com o seu futuro potencial.
Hoje, se você é como eu, você e seu parceiro são meras versões de seus eus mais jovens, focados agora em coisas como:
Criando seus filhos.
Cumprir as metas financeiras.
Atendendo às necessidades de saúde.
Enfrentando as aspirações de carreira.
Cultivando amizades.
Cuidar de tarefas domésticas como lavar roupa, cozinhar e limpar.
Tentando completar aquelas listas intermináveis de ‘coisas a fazer’.
A razão pela qual tantos casais se sentem distantes um do outro nesta fase da vida é simples.
Todos nós temos a tendência de deixar nosso relacionamento amoroso em segundo plano depois do casamento, porque achamos que todas as outras necessidades e responsabilidades são mais prementes.
As crianças precisam de você. O trabalho precisa de você. Seus pais idosos precisam de você. As equipes de esportes juvenis precisam de você. Seus amigos precisam de você. Sua casa precisa de você.
Afinal, essa é a pessoa com quem você vai passar o resto da vida, então ela sempre estará ao seu lado. Não há problema em deixar seu relacionamento em segundo plano agora. Será emocionante passar os anos dourados da aposentadoria com eles?
E se você nunca conseguir aproveitar esses anos? E se você chegar à aposentadoria, mas depois de passar décadas se concentrando nos outros, perceber que não conhece mais seu parceiro.
Pior ainda, e se você perceber que não gosta mais um do outro? E se algo terrível acontece e você não consegue fazê-lo à idade da reforma?
Claro, colocar as coisas em banho-maria proverbial pode trabalhar por um pouco. Mas, o que acontece se você deixar algo em banho-maria? Eventualmente, ele seca, talvez queime e se torne um fracasso.
Os casamentos são iguais. É hora de deixar seu relacionamento em banho-maria e começar a nutri-lo agora, antes que seja tarde demais.
1) Namore seu parceiro
Eu não posso enfatizar o suficiente o valor de namorar seu parceiro. Embora você possa não ser capaz de contratar uma babá por pelo menos uma noite por mês, certamente pode encontrar uma maneira de namorar criativamente seu parceiro.
Talvez signifique tirar um dia de folga do trabalho durante o dia enquanto as crianças estão na escola ou na casa da vovó para que você possa ficar sozinho. Talvez signifique malhar na academia enquanto as crianças estão na creche.
Talvez signifique simplesmente desligar a televisão, ignorar a louça e marcar um encontro em casa depois que as crianças forem para a cama. Talvez signifique usar seu dinheiro para pagar uma babá e, em seguida, ter um encontro barato enquanto caminham pela Target juntos.
Não precisa ser chique, romântico ou custar dinheiro. Você só precisa ter tempo para vocês dois.
2) Faça reuniões de equipe
Você e seu parceiro estão basicamente administrando um negócio. Você está administrando uma casa e isso inevitavelmente significa que há coisas como contas, reparos e manutenção que precisam ser resolvidas.
Se você tem filhos e / ou animais de estimação, também tem consultas médicas e considerações logísticas para outras pessoas. Não vamos esquecer coisas como lavanderia, preparação de refeições, compras e limpeza.
Você esperaria que uma empresa funcionasse bem sem ter algum tipo de check-in formal e consistente?
Os casamentos são iguais. Agende 30 minutos por semana para verificar uns com os outros sobre os aspectos comerciais de seu relacionamento. Este pode ser um ótimo momento para comparar calendários, identificar falhas na comunicação, planejar as próximas etapas e destacar realizações e fontes de orgulho.
Você também pode combinar isso com uma noite de encontro – apenas se certifique de que seja apenas uma parte do encontro!
3) Não espere leitura de mentes
Muitas vezes caímos na armadilha de esperar que nosso parceiro nos conheça tão bem que eles sabem o que estamos pensando e do que precisamos. Isso não é justo com seu parceiro ou com você.
Comunique suas necessidades com seu parceiro. Se você chega em casa esperando que seu parceiro tenha começado o jantar, mas você nunca pediu que isso acontecesse, não é justo ficar com raiva ou magoado por isso não ter acontecido.
Não deixe que as oportunidades perdidas de comunicar suas necessidades gerem ressentimento.
4) Aprenda sua linguagem de amor
Frequentemente, os membros de um casal sentem que seu parceiro não está demonstrando amor por eles. Na realidade, porém, eles não estão falando a linguagem do amor do parceiro.
Meu parceiro pode me trazer flores e pequenos presentes, pensando que eu sei que isso significa que ele me ama. Mas, aprendemos que dar presentes não é uma das minhas linguagens de amor. Em vez disso, atos de serviço (coisas como descarregar a água da louça, marcar uma consulta médica para as crianças ou levar o lixo para fora) me fazem sentir amada.
Fiquem na mesma página lendo o livro do Dr. Chapman As 5 Linguagens do Amor: O Segredo do Amor que Dura, para que vocês não apenas saibam como reconhecer a expressão de amor de seu parceiro por você, mas também para que possam demonstrar amor com mais eficácia para o seu parceiro.
5) Tire férias sozinhos
Depois que você puder priorizar as noites ou os dias de encontro, a próxima etapa é encontrar uma maneira de tirar férias juntos. Pode ser umas férias grandes, como passar algumas noites no Caribe ou viajar pela Europa, ou pode significar que você aluga um Air BnB ou um quarto de hotel barato na próxima cidade por uma noite.
A localização não importa; o que importa é que você tenha a oportunidade de sair de sua vida cotidiana apenas vocês dois e se reconectar às rotinas normais.
6) Experimente coisas novas juntos
Lembra-se de como foi passar por todas as primeiras fases do seu relacionamento? Há algo de empolgante em experimentar algo novo com seu parceiro e perdemos essa faísca quanto mais tempo estamos juntos.
Considere começar novos hobbies ou tentar coisas novas juntos. As opções são ilimitadas: golfe, aulas de dança, caminhadas, ler um novo livro juntos, experimentar um novo restaurante juntos.
A coisa real que você faz não importa. O segredo é ser algo novo para vocês dois.
7) Faça coisas que seu parceiro goste
É muito raro que dois membros de uma parceria desfrutem das mesmas coisas. Há algo de que seu parceiro goste e que você considere extremamente chato? Encontre uma maneira de tentar fazer algumas dessas coisas com seu parceiro.
Aprenda aquele videogame que eles adoram jogar. Vá ao show da banda que eles realmente gostam. Vá naquele restaurante indiano mesmo que não goste desse tipo de comida.
Faça com que se sintam valorizados, mostrando interesse nas coisas que os fazem felizes.
8) Conexões físicas
Não espere que haja uma faísca física natural entre vocês dois. Com filhos, trabalho, responsabilidades, pressões e horários conflitantes, é muito provável que, quando vocês dois chegarem à cama no final do dia, a última coisa para a qual tenham energia seja o se*o.
Esses são exatamente os momentos em que você precisa fazer disso uma prioridade.
O que aconteceria se da próxima vez que você se visse com um pensamento fugaz de conexão física, realmente o perseguisse e deixasse de dormir ou aquela pilha de roupa suja por um pouco mais de tempo?
Que tipo de impacto teria em seu relacionamento se você colocasse a conexão física um pouco mais acima em sua lista de prioridades?
9) Apoie-se um no outro, não se afaste
Quando as coisas ficam difíceis, muitos casais se afastam um do outro. Eles reclamam e desabafam com os amigos quando o parceiro faz algo que magoa ou irrita.
Eles ignoram as oportunidades de se comunicarem diretamente uns com os outros sobre as preocupações, em vez de deixar seu relacionamento aberto para criar sentimentos de ressentimento e raiva.
Aproxime-se um do outro durante esses tempos difíceis. Tenha essas conversas desafiadoras e desagradáveis um com o outro.
É o que fazemos em quase todos os outros aspectos da nossa vida, certo? Temos conversas difíceis com nossos filhos, amigos, colegas de trabalho, outros pais nos bastidores dos jogos de nossos filhos e até mesmo com estranhos nas redes sociais.
Então, por que não faremos isso com nossos parceiros? É talvez porque estamos deixando nosso relacionamento em segundo plano, supondo que teremos tempo para resolver isso no futuro?
A hora de fortalecer seu casamento é agora e você pode encontrar maneiras de se reconectar de forma significativa com seu parceiro, sem desviar a atenção de outros relacionamentos importantes em sua vida.
Essas versões mais jovens de vocês não gostariam que você tornasse seu casamento uma prioridade agora?
Photo by Edward Cisneros on Unsplash
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